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Tout savoir sur la nage en monopalme

nicolas seksik | 24 février 2010

Pratiquer l’apnée avec une monopalme c’est à la fois une méthode d’une rare efficacité (environ +30% versus bi-palme) mais aussi la porte ouverte à de nouvelles sensations de glisse ou la technique et le placement procurent plaisir et rendement.

monopalme techniquePour en savoir plus voici un mémoire sur l’analyse biomécanique de la nage en monopalme dans la pratique de l’apnée. Vous y trouverez le détail de l’action musculaire, les différences en fonction des pratiques (constant et dynamique) et quelques conseils de renforcement musculaire pour améliorer la performance et la technique.

Vous pouvez également télécharger la version power point avec les vidéos

N’hésitez pas à laisser vos commentaires                                          Photo de Samia Menar

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Apnée
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technique monopalme apnée poids constant dynamique
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Scuba People… Les plongeurs ont aussi leur Facebook

nicolas seksik | 17 février 2010

Les sites communautaires voient le jour un peu partout. Les plongeurs ne font pas exception à la règle avec un nouveau né sur la toile Scuba People  (presque 2500 membres).

Excellent outil de communication pour les professionnels et les amateurs. Toutefois, ne pas oublier que la plongée se pratique dans l’eau ;-)

scubapeople

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Ecologie
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Plongée communauté facebook communication réseau
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The Cove, la baie de la honte - Film

nicolas seksik | 13 février 2010

Ne l’oublions pas, notre bien le plus précieux, est notre humanité.

Ils sont des hommes qui à leur façon l’ont oublié dans un petit village de pécheur japonais du nom de Taiji, qui méthodiquement procèdent à l’extermination de 20 000 dauphins tous les ans pour alimenter une certaine forme d’orgueil national et de volonté d’insoumission.

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Ecologie, vie marine
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dauphin ecologie protection des mammifères marins activisme
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Tronc Commun du BEES1

nicolas seksik | 10 février 2010

antibes crepsAussi étrange que cela puisse paraître je peux désormais travailler comme moniteur partout dans le monde sauf en France… c’est un comble mais c’est le fruit d’un particularisme très français. 

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Formation Plongée
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Formation plongée brevet d'état CREPS
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