Techniques
TOUT SAVOIR SUR LA NAGE EN MONOPALME
Voici un mémoire sur l’analyse biomécanique de la nage en monopalme dans la pratique de l’apnée. Vous y trouverez le détail de l’action musculaire, les différences en fonction des pratiques (constant et dynamique) et quelques conseils de renforcement musculaire pour améliorer la performance et la technique.
Vous pouvez également télécharger la version power point avec les vidéos
